だんだんと暖かくなって春の兆しが感じられますね。
さて、そろそろコートを脱いで活動始めましょう。
5年後10年後のご自身が健康でいられますように、予防医学的にヨガを始めてみませんか?
4月のスケジュール
2日(火)11:00〜12:30 ハタヨガ基礎
3日(水)11:00〜12:30 ハタヨガフロー
5日(金)11:00〜12:30 スーリヤナマスカーラ
6日(土)10:00〜11:30 ハタヨガ基礎
5月のスケジュール
7日(火)11:00〜12:30 ハタヨガ基礎
8日(水)11:00〜12:30 スーリヤナマスカーラ
10日(金)11:00〜12:30 ハタヨガフロー
11日(土)10:00〜11:30 ハタヨガ基礎
14日(火)11:00〜12:30 スーリヤナマスカーラ
15日(水)11:00〜12:30 ハタヨガ基礎
17日(金)11:00〜12:30 ハタヨガ基礎
21日(火)11:00〜12:30 ハタヨガ基礎
22日(水)11:00〜12:30 ハタヨガフロー
24日(金)11:00〜12:30 スーリヤナマスカーラ
25日(土)10:00〜11:30 ハタヨガフロー
28日(火)11:00〜12:30 ハタヨガフロー
29日(水)11:00〜12:30 ハタヨガ基礎
31日(金)11:00〜12:30 ハタヨガ基礎