ヨガインストラクターのkumiです。
9月に入りました。 夏は大いに遊び、充実した夏でした。 皆さんはどんな夏でしたか?
暑い夏でもバテずにいられるのは、ヨガをやって体力維持できているお陰かなーと思っています。 練習の前は、めんどくさいな〜って思ってみたり、練習がしんどいって感じたりきついって感じたりするけれど、 やってみればあらっ不思議。スッキリした身体と心。 あー気持ちいい〜充実感〜❤️ 楽と楽しいは別物と感じます。
さて、またコツコツ練習しましょう!