プロフィール
青山学院 英米文学科卒
🍀エアロビクスインストラクター指導歴２８年
🍀ヨガインストラクター指導歴８年
◉ヨギックアーツTTC(RYT200時間）修了
◉ヨガ(RYT200時間）修了
◉ワナカムヨガスクール
・ヴィジョンオブヨガTTC(RYT200時間）４回修了
・シニアヨガTTC ８回以上修了
・腰セラピー修了
・肩セラピー修了
・首セラピー修了
・ヴィアガラアサナTTC修了
・スーリアワナカムTTC修了
🍀アロマセラピスト
🍀ファスティングアドバイザー
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はじめまして。
『KUMI SMILE SALON 』のヘッペル 久美と申します。
ヨガ講師、ファスティングアドバイザー、アロマセラピストとして鎌倉市、藤沢市を中心に活動をしております。
OLの時、ストレスで身体を壊したのを機に『健康』について深く考える様になりました。
健康でいられる為には何が大切なのかを研究してきました。
そこでたどり着いたのが『ヨガ』と『ファスティング』でした。
『病は気から』と言われる様に、ヨガで身体と心が繋がっていることを深く実感。
ヨガの練習を続けていくにつれて、肩や首や腰の痛みがどんどん軽くなり、気がつけば
気にならなくなっていたことに驚きました。
そして同時に心まで軽くなりました。
ヨガの教えの中に断食（ファスティング）があります。
これは元々執着から離れることを目的に行うのですが、
このファスティングをやることで、また体の不調の改善、うちからみなぎる力が湧き上がってきました。
『心を軽く、身体の痛みを取り除く』をコンセプトに、日々自分も練習しながら研究しています。
死ぬまで自分の足で歩けること、座れること、ぐっすり眠れること、快便であること、人間関係が良好であることなど、
みなさんがヨガやファスティングを通して日常生活が快適に過ごせるようになる姿、笑顔、内側から輝く姿に変化され、喜ばれるのを見るのが私の喜びです。
どうぞよろしくお願いいたします。
