ヨガインストラクターのkumiです。

新年が明けて早1月が経とうとしています。

さあ、また5年後10年後健康な自分でいられるように自分の身体と対話して行きましょう。

継続は力なりですぞ〜❤️
お待ちしていますね〜⭐️⭐️⭐️

   <2月のスケジュール>

 1日(金) 11:00〜12:30 ハタヨガフロー
 2日(土) 10:00〜11:30 ハタヨガ基礎
 
 6日(火) 11:00〜12:30 ハタヨガフロー
 8日(金) 11:00〜12:30 ハタヨガ基礎
 9日(土) 10:00〜11:30 ハタヨガフロー

 12日(火) 11:00〜12:30 ハタヨガフロー
 13日(水) 11:00〜12:30 ハタヨガ基礎
 15日(金) 11:00〜12:30 スーリヤナマスカーラ
 16日(土) 10:00〜11:30 スーリヤナマスカーラ

 19日(火) 11:00〜12:30 スーリヤナマスカーラ
 20日(水) 11:00〜12:30 ハタヨガ基礎

 26日(火) 11:00〜12:30 ハタヨガ基礎
 27日(水) 11:00〜12:30 スーリヤナマスカーラ