9月のスケジュールのお知らせ
皆さま、こんにちは
お元気ですか？
毎日暑いですね。
この蒸し暑さにやられてしまいそうです笑笑
さてさて、夏の疲れが溜まってきてる頃ではないでしょうか？
今月は夏の疲れをリセットするヨガをしていきましょう。
今月もグループレッスンはオンラインで行っていきます。
パーソナルのみ対面で行います。
さあ、今月も楽しんでいきましょう！！
【オンラインクラス】
●受け放題 20000円（何回受けても２００００円）
たくさん練習したい方にお得です。
▪️1回 3000円
▪️2回以上 2500✖️受けたい回数
(例 2500✖️3＝7500)
＊日々の身体の不調や疲れを取り除き
心を解放していきましょう〜
【リリースクラス】
毎週水曜日、土曜日 9：００〜９：４５
このクラスは固まっている筋肉をほぐし
ストレッチをやりやすく、体を柔軟に導くクラス
です。
ヨガを深めたい方だけに限らず、
サッカー、バレーボール、野球などどのスポーツを
やっている方にぜひやってほしいお勧めクラスです。
もちろん腰痛、肩こり、膝痛など身体の不調を
抱えている方にもお勧めです。
ぜひ一度お試しください。
◎ご準備いただくもの
・ブロック ２個
・ホームローラー 1個
・テニスボール ２個
・ヨガマット
《振込先》
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三井住友銀行
鎌倉支店
普通
口座番号 0130816
ヘッペル クミ
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ご予約お待ちしています。
🌺久美🌺
