7月のスケジュールのお知らせ

皆さま、こんにちは

急に暑くなってきましたね。

湿度が高いと身体がだるく感じてしまいます。

水分をしっかり摂って熱中症には十分ご注意ください。

ヨガで汗かくとスッキリしますよ。

🌻イベントクラス🌻(対面レッスン)

『リリース&ストレッチ』

こわばった箇所をほぐしてから

ストレッチをして柔軟性を高めていくクラスです。

たっぷり2時間身体全身を整えていきます。

柔軟性を高めたい方、アサナ(ポーズ)を深めたい方

肩こり、腰痛、膝痛、身体の不調を改善したい方にお勧めです。

一度マスターすれば、自分でできるようになります。

◉7月8日(金)10:00〜12:00

◉7月15日(金)10:00〜12:00

レッスンフィー 6000円

(オンラインで受け放題を受けている方は5000円です)

🌺7月はグループレッスンは基本オンラインとなりますが

少しずつ対面クラスを始めていこうと思います。

(パーソナルは対面、オンライン両方可能です。

 

🌺オンラインクラス受け放題で20000円。

とてもお得です。

どんどんレッスンに参加して

各々の練習に役立ててください。

たくさん練習したい方にオススメです。

やはり、なんでも量をこなさないと質は高まりませんね。

とにかく実践です。

実践して、自分の体に落とし込んでいってください。

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🍀グループレッスン🍀

【対面クラス】

▪️1回  3500円

▪️2回以上 3000円✖️受けたい回数

(例 3000✖️3=9000円)

【オンラインクラス】

 🌺new 🌺

受け放題 20000円(何回受けても20000円)

たくさん練習したい方にお得です。

▪️1回 3000円

▪️2回以上 2500✖️受けたい回数

(例 2500✖️3=7500)

*日々の身体の不調や疲れを取り除き

心を解放していきましょう〜💖

《振込先》

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三井住友銀行

鎌倉支店

普通

口座番号 0130816

ヘッペル クミ

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【パーソナルトレーニング】

パーソナルトレーニングでは、

グループレッスンでは痛みや症状に改善が見込めない方

練習の向上をさせたいが、やり方がわからない方

におすすめです。

よりご自身の身体への理解が深まり、グループレッスンとの相乗効果が見込めます。

ご自身の練習方法の提案もさせて頂きます。

肉体面の向上、痛みの改善にお役立て頂けます。

🍀料金🍀

▪️60分 10000円(4回38000円)

▪️90分 15000円(4回58000円)

🌹プラス3000円でヘッドマッサージがつけられます。

【アロマトリートメント】

80分の全身オイルトリートメント。

頭からつま先まで、ほぐしていきます。

アロマの香りに癒されて贅沢な時間をお過ごしください。

🍀料金🍀

▪️80分 16000円

🌹プラス3000円でヘッドマッサージがつけられます。

【ヘッドマッサージ】

30分の頭の圧抜きマッサージ

日頃のパソコンや携帯で疲労した頭や目を

リラックスさせていきます。

顔のむくみも取れて目もぱっちりしてきます。

小顔にもなりますよ。

ヨガと両方で自律神経、リンパの流れも相乗効果。

ぜひお試しください。

🍀料金🍀

▪️45分 4500円

ご予約お待ちしていますね💖

🌺久美🌺