2019年5月17日 未分類
皆様、お元気ですか？ 暑すぎず、寒すぎず、とてもいい季節ですね。 身体を動かし始めるにはとてもいい季節。 初めての方も、しばらくサボっていた方も また始めてみませんか？ ５年後１０年後の健康で、生き生きとしたご自身で居る …
こんにちは。 お元気ですか？ 5月の末にまた新潟のベルナティオさんへヨガを教えに行くことに なりました。 なので、5月28日から31日までおうちヨガはお休みとなります。 よろしくお願いします。
