ヘッペル 久美
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ヨガについて

4月、5月のスケジュール!

だんだんと暖かくなって春の兆しが感じられますね。 さて、そろそろコートを脱いで活動始めましょう。 5年後10年後のご自身が健康でいられますように、予防医学的にヨガを始めてみませんか? 4月のスケジュール  2日(火)11 …

楽と楽しいは別物

ヨガインストラクターのkumiです。 9月に入りました。 夏は大いに遊び、充実した夏でした。 皆さんはどんな夏でしたか? 暑い夏でもバテずにいられるのは、ヨガをやって体力維持できているお陰かなーと思っています。 練習の前 …

爽やかなお天気

今日はびっくりするぐらい涼しくて、身体も楽ですね。 秋を感じます。 残り少ない夏を満喫したいと思います。

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