お知らせ
11月のスケジュールとイベント❣️
11月のスケジュールのお知らせ 皆さま、こんにちは お元気ですか？ 今年もあと残すところ2ヶ月。 寒さも増してきました。 体調管理には十分お気をつけくださいね💖 リリース、伸ばす、強化、 柔軟性あるしなや …
8月はカナダから配信します‼️
2022年7月22日 お知らせ
8月のスケジュールのお知らせ 皆さま、こんにちは 梅雨が戻ったようなお天気が続いてますが お元気ですか？ 8月はカナダ🇨🇦からレッスンをお届けします。 カナダの風景も紹介できたらいいなと思 …
7月のスケジュールアップしました。
7月のスケジュールのお知らせ 皆さま、こんにちは 急に暑くなってきましたね。 湿度が高いと身体がだるく感じてしまいます。 水分をしっかり摂って熱中症には十分ご注意ください。 ヨガで汗かくとスッキリしますよ。 dz …
6月のスケジュールアップしました！
2022年5月27日 お知らせ
6月のスケジュールのお知らせ 皆さま、こんにちは だんだん暑くなってきましたね。 薄着の季節になると お腹や背中のお肉が気になってきますね。 毒は脂肪細胞の中に溜まっていきます。 それを排出する良い方法は、ヨガとファステ …
5月のスケジュールアップしました！
2022年5月6日 お知らせ
5月のスケジュールのお知らせ 皆さま、こんにちは ゴールデンウィークに突入しましたね。 みなさんはどのように過ごされますか？ 私は鎌倉からは出ず、お友達を呼んで バーベキュー三昧をしようと思ってます。 どんなお料理をしよ …
4月のスケジュールアップしました！
2022年3月29日 お知らせ
4月のスケジュールのお知らせ 皆さま、こんにちは 桜が綺麗に咲きはじめましたね。 私は暖かくなるともっと身体を動かしたくなります。 春は身体が冬に溜まった毒を排出しようと します。蕗のとうや、菜の花など 春の野菜をたくさ …
デトックスビューティーコース開講！
4月2日（土）から開講！！ こんにちは。 だんだん暖かくなってきましたね。 三寒四温の時期なので、まだまだ寒さに油断は禁物。 冷やさないように気をつけましょうね。 さてさて、ずっと温め続けてきたコースを4月 …
2月のスケジューアップしました！
2022年1月26日 お知らせ
2月のスケジュールのお知らせ 皆さま、こんにちは 毎日寒いですが、いかがお過ごしですか？ 早くも一月が終わろうとしています。 皆さんの今年の目標は決まりましたか？ また今年も目標に向かって楽しんでいきましょう。 2月はま …
2022年1月のスケジュール更新しました。
2021年12月30日 お知らせ
1月のスケジュールのお知らせ 皆さま、こんにちは 今年もヨガに参加してくださり ありがとうございました。 こうやってお教室が続けられるのも 皆様のおかげです。 本当にありがとうございます。 来年も引き続きよろしくお願いし …
9月のスケジュールアップしました。
2021年9月2日 お知らせ
9月のスケジュールのお知らせ 皆さま、こんにちは。 暑い日が続いてますが いかがお過ごしですか？ そろそろ夏の疲れが出てくる頃でしょうか？ ヨガしたり、瞑想したり、呼吸法をしたりして まずはリラックスしましょうね。 呼吸 …
