ヘッペル 久美

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5月のスケジュールアップしました!

5月のスケジュールのお知らせ 皆さま、こんにちは ゴールデンウィークに突入しましたね。 みなさんはどのように過ごされますか? 私は鎌倉からは出ず、お友達を呼んで バーベキュー三昧をしようと思ってます。 どんなお料理をしよ …

4月のスケジュールアップしました!

4月のスケジュールのお知らせ 皆さま、こんにちは 桜が綺麗に咲きはじめましたね。 私は暖かくなるともっと身体を動かしたくなります。 春は身体が冬に溜まった毒を排出しようと します。蕗のとうや、菜の花など 春の野菜をたくさ …

ヨガとは?

 ヨガとは… パタンジャリのヨーガ・スートラの一番最初に、 『心の作用を死滅することがヨーガである』 と記載されている。 人間生きていると外部から影響を受けて、 心が乱されがちです。 その心を制御できたらヨガをしてるとい …

デトックスビューティーコース開講!

4月2日(土)から開講!! こんにちは。 だんだん暖かくなってきましたね。 三寒四温の時期なので、まだまだ寒さに油断は禁物。 冷やさないように気をつけましょうね。   さてさて、ずっと温め続けてきたコースを4月 …

2月のスケジューアップしました!

2月のスケジュールのお知らせ 皆さま、こんにちは 毎日寒いですが、いかがお過ごしですか? 早くも一月が終わろうとしています。 皆さんの今年の目標は決まりましたか? また今年も目標に向かって楽しんでいきましょう。 2月はま …

2022年1月のスケジュール更新しました。

1月のスケジュールのお知らせ 皆さま、こんにちは 今年もヨガに参加してくださり ありがとうございました。 こうやってお教室が続けられるのも 皆様のおかげです。 本当にありがとうございます。 来年も引き続きよろしくお願いし …

11月のスケジュールアップしました!

11月のスケジュールのお知らせ 皆さま、こんにちは。 秋を通り越して急に冬になったみたいですね。 いかがお過ごしですか? 11月もグループレッスン全てオンラインで 行います(パーソナルレッスンは対面です) オンラインクラ …

9月のスケジュールアップしました。

9月のスケジュールのお知らせ 皆さま、こんにちは。 暑い日が続いてますが いかがお過ごしですか? そろそろ夏の疲れが出てくる頃でしょうか? ヨガしたり、瞑想したり、呼吸法をしたりして まずはリラックスしましょうね。 呼吸 …

8月のスケジュールアップしました!

8月のスケジュールのお知らせ 皆さま、こんにちは。 暑い日が続いてますが いかがお過ごしですか? またコロナ感染者数が上がってきましたね。 そんな状況なので、8月は全てオンラインで 行います(パーソナルレッスンは対面です …

7月のスケジュールアップしました!

7月のスケジュールのお知らせ 皆さま、こんにちは。 お元気ですか? 毎日同じ事でも、毎日新しい気持ちで向かい合えるといいですね。 7月のスケジュールをアップしました❣️ 7月も対面とオンライン …

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