ヘッペル 久美

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9月のスケジュール!

9月のスケジュールのお知らせ 皆さま、こんにちは お元気ですか? 毎日暑いですね。 この蒸し暑さにやられてしまいそうです笑笑 さてさて、夏の疲れが溜まってきてる頃ではないでしょうか? 今月は夏の疲れをリセットするヨガをし …

8月はカナダから配信します‼️

8月のスケジュールのお知らせ 皆さま、こんにちは 梅雨が戻ったようなお天気が続いてますが お元気ですか? 8月はカナダ🇨🇦からレッスンをお届けします。 カナダの風景も紹介できたらいいなと思 …

7月のスケジュールアップしました。

7月のスケジュールのお知らせ 皆さま、こんにちは 急に暑くなってきましたね。 湿度が高いと身体がだるく感じてしまいます。 水分をしっかり摂って熱中症には十分ご注意ください。 ヨガで汗かくとスッキリしますよ。 &#x1f3 …

6月のスケジュールアップしました!

6月のスケジュールのお知らせ 皆さま、こんにちは だんだん暑くなってきましたね。 薄着の季節になると お腹や背中のお肉が気になってきますね。 毒は脂肪細胞の中に溜まっていきます。 それを排出する良い方法は、ヨガとファステ …

5月のスケジュールアップしました!

5月のスケジュールのお知らせ 皆さま、こんにちは ゴールデンウィークに突入しましたね。 みなさんはどのように過ごされますか? 私は鎌倉からは出ず、お友達を呼んで バーベキュー三昧をしようと思ってます。 どんなお料理をしよ …

4月のスケジュールアップしました!

4月のスケジュールのお知らせ 皆さま、こんにちは 桜が綺麗に咲きはじめましたね。 私は暖かくなるともっと身体を動かしたくなります。 春は身体が冬に溜まった毒を排出しようと します。蕗のとうや、菜の花など 春の野菜をたくさ …

ヨガとは?

 ヨガとは… パタンジャリのヨーガ・スートラの一番最初に、 『心の作用を死滅することがヨーガである』 と記載されている。 人間生きていると外部から影響を受けて、 心が乱されがちです。 その心を制御できたらヨガをしてるとい …

デトックスビューティーコース開講!

4月2日(土)から開講!! こんにちは。 だんだん暖かくなってきましたね。 三寒四温の時期なので、まだまだ寒さに油断は禁物。 冷やさないように気をつけましょうね。   さてさて、ずっと温め続けてきたコースを4月 …

2月のスケジューアップしました!

2月のスケジュールのお知らせ 皆さま、こんにちは 毎日寒いですが、いかがお過ごしですか? 早くも一月が終わろうとしています。 皆さんの今年の目標は決まりましたか? また今年も目標に向かって楽しんでいきましょう。 2月はま …

2022年1月のスケジュール更新しました。

1月のスケジュールのお知らせ 皆さま、こんにちは 今年もヨガに参加してくださり ありがとうございました。 こうやってお教室が続けられるのも 皆様のおかげです。 本当にありがとうございます。 来年も引き続きよろしくお願いし …

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