ヘッペル 久美

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スケジュールの変更

こんにちは 1月11日(土曜日)ですが、都合によりキャンセルとさせていただきます。 どうぞよろしくお願いいたします。 久美

1月のスケジュール

明けましておめでとうございます。 今年もどうぞよろしくお願いします。 今日からお仕事が始まる方多いのではないでしょうか? また心新たに素敵な一年を過ごしていきましょうね。 1月のスケジュールです。 また一緒にヨガしましょ …

ファスティング‼️

皆さま、おげんきですか? だいぶ、暑さも和らぎ、涼しくなってきましたね。 先週一週間、私はファスティングをしました。 準備日2日、ファスティング5日、回復日3日。 一緒に旦那さんも❤️ とって …

初のヨガリトリート❣️

皆様❤️ ヨガインストラクターの久美です。 梅雨ですね。 いかがお過ごしですか? 私は先月から新潟へヨガのお仕事に来ています。 本当に素晴らしいところでお仕事させてももらえて最高の時間を過ごさ …

6月のスケジュール

皆様、お元気ですか? 暑すぎず、寒すぎず、とてもいい季節ですね。 身体を動かし始めるにはとてもいい季節。 初めての方も、しばらくサボっていた方も また始めてみませんか? 5年後10年後の健康で、生き生きとしたご自身で居る …

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