ヘッペル 久美

ヨガについて

ヨガについてのイメージ

ヨガは単なる運動ではなく、心に働きかけます。継続していくことで、体も心も健康で、楽になり、そして若々しく、美しくしてくれます。ぜひお試し
ください。

ファスティング

ファスティングのイメージ

ファスティングとは断食のこと。ヨガの教えの中にもありますが、執着から離れるために行います。こころと身体にこびり付いた要らない執着を手放してスッキリ軽やかに毎日を送りましょう。

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